Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 89,11g | Prot: 122,44g | Carbs : 85,33g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, ПП Пирог из Кабачка, Сыра, Ветчины, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Almoço: Европа Сэндвич Студенческий, Кофе с Молоком, Язык Свиной, Овощное Рагу. Jantar: Вода, Форте Гематоген с Витамином с, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Outros: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Вода, Вода, ПП Пирог из Кабачка, Сыра, Ветчины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Травяной Чай, Крупская Шоколад Особый, Кофе с Молоком. mais...
|
|
806 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena130785
|