Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 32,61g | Prot: 86,08g | Carbs : 83,99g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Egg White, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Almoço: Indomart Tempe Mendoan, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Egg, Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat) , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ubi Bakar Cilembu, Papaya. Snacks/Outros: Orang Tua Mintz, Roasted Almonds, Honey , Rolled Wheat, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Martabak Manis. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mia27_164
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