Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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107,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 65,18g | Prot: 121,62g | Carbs : 62,83g.
Pequeno Almoço: Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin. Almoço: Subway Steak & Cheese Protein Bowl. Jantar: Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Schwan's Crispy Chicken Breast Strips, Hormel Spam Classic, Chicken Breast. Snacks/Outros: Sweet or Dark Chocolate. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JMammaBear
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