Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 48,82g | Prot: 114,02g | Carbs : 118,61g.
Pequeno Almoço: White Sucker (Fish) , Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Vegetable Oil, Tomatoes. Almoço: Coffee, Sugar, Cooked Eggplant, Bean Sprouts, Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Dry Roasted Salted Almonds. Snacks/Outros: Apple, Grapefruit. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeniya85
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