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1815 kcal
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Líp: 41,18g | Prot: 76,06g | Carbs : 289,17g.
Almoço: Sanitarium Weet-Bix, 바나나, 냉동 블루베리, 매일유업 매일 두유 99.89. Jantar: CU 자이언트 떡볶이, 구운계란. Snacks/Outros: 농심 포테토스틱, 이마트24 민생 감자칩, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kimyounara
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