|
Grip 🤧 .. grip 😷 .. grip 🤒
Tekrardan sayanda 2 kilo aldım .. tekrardan bu gün büyük enerji ile başlıyacağım
Ve .. 📝
Hiç bir zaman kaybetmeği sevmem .. ama kilo kaybetmek en güzel kayıptır 🤪🤪💪🏻
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2342 kcal
|
Exercício:
RPM - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|