Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 65,06g | Prot: 81,32g | Carbs : 130,96g.
Pequeno Almoço: Омлет с Овощами, Огурец (с Кожурой). Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Куриный Суп. Jantar: Тушеные Овощи, Котлеты из Минтая. Snacks/Outros: Желе, Мандарины, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Кефир 2,5%. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sportik05
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