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昨日よりは増えたけど、まぁまぁ良い。
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78,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Líp: 39,52g | Prot: 161,65g | Carbs : 277,04g.
Pequeno Almoço: 目玉焼き, ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: 鶏のもも肉（皮なし）, ご飯. Jantar: セブンイレブン おにぎり わさび野沢菜, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Snacks/Outros: 丸善 焼つくね, 豚汁, ご飯. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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