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Le repas à 800kcal après une course à pied de 1h10. On recharge ! Pain maison, galette de haricots rouges, bresse bleu et poivrons marinés ! C'est dimanche, on mange sans horaires !! Bon app'
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1905 kcal
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Líp: 76,27g | Prot: 82,70g | Carbs : 218,35g.
Pequeno Almoço: Energus 10 Pain, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Amandes, Café, Banane. Almoço: Amora Cornichons Croq'doux, Ketchup, Huile d'Olive, Tipiak Chapelure Dorée, Maizena Maizena, Haricots Rouges (en Conserve), Bresse Bleu Bresse Bleu, Moutarde, Pomme de Terre, Levure, Béghin Say Sucre Poudre, Oeuf, St Hubert Bio 100% Végétal, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Jantar: Oeuf, Energus 10 Pain. Snacks/Outros: Glace à la Vanille Légère. mais...
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4130 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 45 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Aspiração - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 32 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora e 13 minutos, Assistir TV - 5 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Decidement, tu m'en veut, on appelle cela de l'acharnement:)
11 abr 21 por membro: mael64
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Mais non !!! 800kcal l'assiette complète sur le repas du midi, c'est même recommandé 🤪🤪🤪🤣🤣
11 abr 21 por membro: anoone
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pour 4, les potatoes sont cuites au four avec paprika et deux pauvres cuillères à soupe d'huile d'olive. c'est rien ! y a quasiment pas de gras hormis le fromage ! c'est un plat autorisé ! 🤣
11 abr 21 por membro: anoone
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Mouai,pas convaincu...:))
J'vais manger ma pomme, aigri que je suis haha
11 abr 21 por membro: mael64
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Mael 🥺🥺🥺 promis, je vais censurer mes futurs posts... 🤣🤣
11 abr 21 por membro: anoone
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11 abr 21 por membro: Anne Louis Aka
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11 abr 21 por membro: candyneige1103
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11 abr 21 por membro: mael64
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Excellent pour recharger les batteries 🌹🌹🌹
11 abr 21 por membro: mann21000
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Aie aie le bleu dans un hamburger 👌🤗
11 abr 21 por membro: Lisamariafr
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11 abr 21 por membro: Gabou50140
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Merci !! Oui! Un régal ! Le plein de glucides !
11 abr 21 por membro: anoone
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11 abr 21 por membro: fare whale
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En livraison c'est possible ?? 😂
11 abr 21 por membro: charlychachou
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charlychachou, ça doit pouvoir se faire 🤣🤣🤪🤪🤪🤪🤪
12 abr 21 por membro: anoone
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