Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 61,13g | Prot: 57,31g | Carbs : 148,10g.
Pequeno Almoço: Березка Сыр Российский Особый 50%, Чай, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Овсяные Панкейки. Almoço: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Евроопт Помидор, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Курица Вареная, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Jantar: Белпродукт Картофельная Соломка. Snacks/Outros: Экзон Гематогеша, Желе, Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 400486386
|