Jornal de Flunni, 11 abr 21

Meine Ziele: ‼ETB einhalten 🍶 genug trinken 💤 genug schlafen (versuchen). 

Schön übrigens, dass ihr alle weiter mitmacht! 😍😍😍 

Wow! Ihr seid ja alle grün! Ich bin schwer beeindruckt. Toll gemacht. :) Der Motivationsspruch-Zettel ist Dir gut gelungen, sieht schön aus, Flummi. <3 

Dankeschön. Wie geht's dir inzwischen?  

Mannomann - starke Leistung, schicke Ueberraschung 💕 Soviel gruen 💚, great job 💝👏 Flunni, ist das euer Wuschelkaetzchen an deinem Hals? Falls ja: Schmusekater 🤗 Danke fuer das neue Blatt samt Herzensangelegenheiten und coolem Spruch 😘 Ziele: Makros Jonglieren, Spaziergaenge dem Fruehling entgegen, frueher in die Horizontale (also vor Mitternacht, der Schoenheit wegen 😇) Allen eine gruene, gesunde Woche 💞  

Kannst du mir bitte blau für Woche 31 eintragen 🙏und ab morgen bin ich wieder dabei 💪👍❤️🙋🏻‍♀️ 

Meine Ziele Sport nach Plan Meditation Essen nach Plan Vielen lieben Dank  

Meine Ziele: alles was ich esse achtsam und bewusst essen, meine tägliche Meditation nochmal um Gewohnheit reinzukommen und eine Liste schreiben mit unterschiedlichsten Sport Möglichkeiten und dann meinen Körper jedes mal entscheiden lassen was er davon machen will, ich hab nämlich das Gefühl ich brauche Abwechslung 😆😆 

Dankeschön für deine Mühe Flunni und coole letzte Woche 😃💚💚 

Guten Morgen mein liebe Flunni wünsche dir einen schönen Start in die neue Woche und meine Ziele sind 1) ETB weiter so bis jetzt 2)laufen 3 Tage in der Woche 3) mir Zeit nimmen und es muss doch mal bei mir die Ruhe kommen 🤷‍♀️🤷‍♀️wünsche dir einen schönen Wochenanfang ☀️☀️☕💪❤️🙋🏻‍♀️ 

Hui das war ja wirklich eine super Woche für uns👍🏻 Meine Ziele für die kommende Woche sind ein wenig abgeändert: Endlich Normalgewicht (also die 64kg marke knacken😊), 5x spazieren und täglich 30-60min aktiv Zeit für mich allein nehmen. Kommt gut in die neue Woche 🙈 

Flunni, ich bin endlich wieder auf dem grünen Zweig (inkl. Testergebnismeldung: negativ. So komme ich gerade von einem sonnigen Morgenspaziergang am Deich zurück. <3)! 

Meine Ziele (hoffentlich nicht überambitioniert, aber ich will endlich diese letzten Pfunde loswerden!): 1. Wochenkalorien von max 10.500 Kalorien nicht überschreiten 2. weiterhin (Industrie-)zuckerfrei 3. nach der Bettlägerigkeit wieder den Sport routinieren: jeden Tag "etwas" (Sporteln mit Nadine undoder Abendyoga) und Morgensport eh. 

Gel196508, sehr gern blau. 💙 dann lässt uns stark sein für eine weitere 💚 Woche! 

Hey😊 Es ist Mittwoch, wie siehts bei euch aus? Bei mir läuft es ganz gut soweit👍🏻 

Stimmt Mittwoch Bei mir läuft es auch gut. Auch wenn es mit dem Essen schwer fällt,mich dran zuhalten,aber es klappt  

Ich hatte gestern maßloses Fressen. 🙄 so richtig maßlos. Das kannte ich so noch nicht von mir. Heute war ich sehr erschrocken. Aber seit Wochen komm ich zwar früh ins Bett, aber mein Junge brüllt sich gegen 2/3 ein und lässt sich bis 4/5 beschäftigen. So eine Phase hatte mein Mädchen auch. Anders als damals, kann ich mich mittags nicht mit hinlegen. Was soll mein Mädchen denn 2h allein machen? Sie ist erst 5... tja, und irgendwie hatte ich dann Fresslust. 😑 

Coucou! Bei mir läuft es auch ganz gut, beim Sport zumindest. ^_^ Was die Kalorien betrifft, bin ich ganz zuversichtlich, vorrausgesetzt ich schaffe es, morgen und Freitag einzusparen für die Geburtstagspizza (eher -en) am Wochenende mit Wein und allem pipapo. :D Zuckerfrei habe ich schon vergeigt, nicht so schlimm. Nächste Woche greife ich an der Stelle wieder an. (: 

Oh Mist, Flunni! Ich hoffe, die kommenden Nächte werden ruhiger. Drück' Dich mal. 

Flunni lass dich drücken