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Hola...
En la app, por mi peso, estatura y edad, se me recomienda comer 1200 calorias, saben si esto es si no hago ejercicio?, porque ahora estoy siendo bastante disciplinada con el ejercicio y siento que mi cuerpo me pide que coma más...
Alguien sabe? Algún dato?
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1091 kcal
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Líp: 25,85g | Prot: 61,37g | Carbs : 160,72g.
Pequeno Almoço: Cola Cao Cereal Mini Pillows , Uva Negra, Jamón de Pavo, Colun Yoghurt Batido Light, Pan Integral. Almoço: Jugo de Manzana, Hellmann's Ketchup, Garbanzos Cocidos, Minuto Verde Cebolla Picada, Super Pollo Filetitos de Pollo, Choclo. Jantar: Jamón de Pavo, Frutos Del Maipo Cebolla Cubo, Lechuga, Omelet. mais...
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 Comentários
Hola amiga, te recomiendo calcular tu metabolismo basal en calcuworld, es más exacto y ahí puedes ver cuantas calorías se te recomienda según la cantidad de actividad que hagas. Espero te sirva, saludos.
13 abr 21 por membro: chorabelen
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Histórico de Peso de catalina.andrea
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