Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 45,03g | Prot: 67,00g | Carbs : 190,31g.
Pequeno Almoço: Energen Oat Milk, Gery Chocolatos Chocolate Drink. Almoço: Indofood Bumbu Racik Tumis, Oyong, Bakso Ayam, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu Isi, Kecambah, Sup Ayam. Jantar: Tempe Goreng Tepung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Keong, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kaldu Jamur, Keripik Pisang, Rempeyek, Kurma, Tahu Goreng. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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