Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 42,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Líp: 86,31g | Prot: 111,08g | Carbs : 149,03g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Банан, Творог. Almoço: Тефтели с Рисом, Окрошка. Jantar: Квашеная Капуста, Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коньяк, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Масло Подсолнечное, Глобино Сосиски Мортадельки , Квашеная Капуста. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hydeika_b
|