|
Вкусное утро:)
|
1323 kcal
|
Líp: 46,92g | Prot: 95,34g | Carbs : 133,23g.
Pequeno Almoço: Укроп, Nescafe Gold, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Финский, Вологодское Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Укроп, Брест Литовск Сыр Финский, Пятерочка Помидоры, Ладные Спираль. Jantar: Баклажаны Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
|
 Comentários
12 abr 21 por membro: Мандаринка_@
|
Это ленивый хачапури:) Там творог, сыр, рисовая мука, сыр, и зелень. Очень вкусно и сытно, попробуйте))
12 abr 21 por membro: nigysyi-96
|
12 abr 21 por membro: Мандаринка_@
|
Да, конечно)
Мука рисовая 35г,творог в брикете 180г,яйцо,сыр лёгкий (твёрдый)-45г,зелень
Смешиваем творог,яйцо,соль,сыр тертый на крупной тёрке ,муку,смешиваем все вилкой.
Формируем лепешку,выкладываем на силикованый коврик и протыкаем вилкой,сверху натираем ещё немного сыра (грам 10-15)и в духовку до румяной корочки.
Сверху посыпаем любой зеленью.
12 abr 21 por membro: nigysyi-96
|
Спасибо за рецепт. Попробую сделать
12 abr 21 por membro: Мандаринка_@
|
12 abr 21 por membro: nigysyi-96
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nigysyi-96
|