|
Жосткие выходные
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2923 kcal
|
Líp: 86,44g | Prot: 61,02g | Carbs : 243,55g.
Pequeno Almoço: Вино Красное Сухое, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Сахар, Обычное Кофе, Кофе с Молоком, Песочное Печенье. Almoço: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Сметана , Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Outros: Сырные Палочки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Глинтвейн, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Б-52. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|