Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 77,60g | Prot: 100,09g | Carbs : 144,95g.
Pequeno Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Станция Молочная Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Almoço: Главпродукт Гречневая Каша Губернаторская по-Домашнему с Говядиной. Jantar: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Outros: Пятерочка Грейпфрут, Станция Молочная Сметана 15%, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Гороховое Пюре. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|