çok hoş bi tadı var

1092 kcal Líp: 57,97g | Prot: 43,28g | Carbs : 99,41g.   Pequeno Almoço: Kaymak, Kepekli Ekmek, Mis Ezine Klasik İnek Peyniri, Zeytin, Kaşarlı Omlet. Jantar: Kırmızı Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Fırında Sebze, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Makarna. Snacks/Outros: Muzlu Pudingler. mais...
1431 kcal Exercício: Aspiração - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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