Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
487 kcal
|
Líp: 21,77g | Prot: 26,44g | Carbs : 109,23g.
Almoço: Nimet Sade Galeta, Galete, Wasa Susamlı Ekmek . Lanche: Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Starbucks Cappuccino (Tall), Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. Ceia: Fiorella Bitter Çikolatalı Bisküvi. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dltmzrmys
|