menu makan malam!?'!?

2464 kcal Líp: 97,61g | Prot: 104,88g | Carbs : 298,56g.   Pequeno Almoço: Telur Dadar, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk. Almoço: Telur Dadar, Roma Sari Gandum, Quaker Oatmeal. Jantar: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Telur Goreng tanpa Lemak, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sambal Matah, Lalapan, Ayam Geprek, Nasi Merah. Snacks/Outros: Pentol, So Nice Sosis Bakar, Energen Rasa Jagung , Samyang Carbonara. mais...

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