Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 56,44g | Prot: 83,35g | Carbs : 119,95g.
Pequeno Almoço: 상추, 고등어, 곰곰 참치김치 곤약볶음밥, 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈. Almoço: 양송이버섯, 상추, 갈매기살. Jantar: 계란후라이, 오뚜기 컵누들 팟타이 쌀국수 (50g). Snacks/Outros: 랩노쉬 푸드바 마일드 초코 맛, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 대림 크라비아, 방울 토마토. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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