Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3623 kcal
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Líp: 85,30g | Prot: 144,43g | Carbs : 587,50g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Apples, Bananas, Healthy Sports Vegan Protein, Oats. Almoço: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Carrots, White Rice. Jantar: Olive Oil, conzazoni penne rigate classiche. Snacks/Outros: Whole Wheat Bread, Bananas, Peanuts, Brazil Nuts, Almonds, Oats. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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