|
прикольно, вчера ела вредность и пила пиво, а сейчас на весах минус 800 грамм, ничего не поняла я тогда в этом похудание.
Когда стараешься, соблюдаешь, то на весах все стабильно.
А тут ждала совсем другой результат.
Ок, буду значит радоваться, что все так хорошо).
|
54 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
750 kcal
|
Líp: 18,89g | Prot: 37,09g | Carbs : 74,60g.
Pequeno Almoço: Лук, Куриное Мясо (Обжиг), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Outros: Зебра Вафли, Zatecky Gus Пиво Светлое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|