Jornal de Priscila Micaela, 12 abr 21

Alfajorcitos de maicena y avena . Rellenos de manjar de leche y coco.

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1468 kcal

Líp: 32,67g | Prot: 99,65g | Carbs : 205,33g.   Pequeno Almoço: Plátano, Té (Infusión), Trini Manjar de Leche con Stevia, Pan Integral. Almoço: Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Té (Infusión), La Serenísima Leche Descremada 1%, Pan Integral, La Serenísima Queso Cremón, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Huevo, Trini Manjar de Leche con Stevia, Maizena Almidón de Maiz, Quaker Avena Tradicional, Té (Infusión), La Serenísima Leche Descremada 1%. Snacks/Outros: Manzana, Plátano, Ciruela. mais...

1665 kcal

Exercício: Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...