Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2014
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45,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 48,15g | Prot: 44,93g | Carbs : 226,80g.
Pequeno Almoço: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almoço: Rama Cremefine Creme Fraiche, Royal Greenland Alaska Seelachs, Naturreis (Gekocht), Banane. Jantar: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Netto Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Outros: Milka Alpenmilch, Nappo Nappo, Nappo Nappo, Nappo Nappo, Nappo Nappo, Haribo Gummibärchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Kohlrabi, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Unkraut jäten - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, em Pé - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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