Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Líp: 8,09g | Prot: 65,01g | Carbs : 95,59g.
Pequeno Almoço: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan Panggang, Nasi Putih. Jantar: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 22 horas, Dormir - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de Ana syah
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