Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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135,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Líp: 127,74g | Prot: 79,46g | Carbs : 208,94g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Cabbage , Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Almoço: Mozzarella Cheese, Low Sodium Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Pita Bread, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing. Jantar: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Wendy's Jr. Hamburger, Wendy's French Fries (Small). Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Cheesecake with Fruit. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RE1PercentRuleDotCom
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