Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
662 kcal
|
Líp: 17,03g | Prot: 36,96g | Carbs : 53,16g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Coffee, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), grape nuts 2 tbsp (for yogurt). Almoço: Chop't Red Onion, Baby Spinach, Great Value Romaine Lettuce, President Feta Crumbled, Hannah Classic Hommus. Jantar: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Baby Spinach, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Sunset Grape Tomatoes, Broccoli, Mushrooms, Souper Salad Red Onions, Badia Minced Garlic in Olive Oil. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Cherry, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Kendall Jackson Chardonnay. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Javadali
|