Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2014
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3629 kcal
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Líp: 74,91g | Prot: 187,25g | Carbs : 575,82g.
Pequeno Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Boiled Plantain, White Potatoes (Flesh and Skin), Avocados, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), ACE Bakery Olive Bread, ACE Bakery Olive Bread, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Honey, Oats, Apples, Pears, Egg, Oranges. Jantar: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Extra Virgin Olive Oil, Catelli Whole Wheat Pasta, Egg. Snacks/Outros: ACE Bakery Olive Bread, Honey, Oranges, Apples, Oats, 2% Fat Milk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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