Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 51,45g | Prot: 71,93g | Carbs : 181,22g.
Pequeno Almoço: Tahu, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Sun Kara Sun Kara, Ikan Layur, Captain Oats Rolled Oats. Jantar: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Bebek, Kacang Panjang Hijau, Tahu, Bamboe Bumbu Balado, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sun Kara Sun Kara, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Kue Bolu Coklat, Pisang. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ARIS LUNDA FIRMATIKA
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