Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 53,42g | Prot: 58,93g | Carbs : 232,02g.
Pequeno Almoço: Bjorg Lait de Noisette, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Bonne Maman Confiture Myrtille Intense , Bonne Maman Confiture de Fraise , Pain Complet. Almoço: Pommes Gala, Huile de Sésame, Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Fromage Bleu, Pain Complet, Herta Tendre Noix Supérieur , Sel, Huile de Sésame, Ayam Pâte de Curry Vert, Racines Bio Nouilles Chinoises de Blé Complet. Jantar: La Belle Iloise Rillettes de Lieu aux Baies de Sichuan, Pain Complet, Oignons Rouges, Sel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive, Priméal Lentilles Beluga . Snacks/Outros: Noix de Cajou, Banane. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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