Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 36,36g | Prot: 64,63g | Carbs : 166,59g.
Pequeno Almoço: Bananas , Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Marks & Spencer Sliced Roast Chicken, Heinz Cream of Tomato Soup (400g). Jantar: Poached Egg (with Salt), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Kingsmill Medium Soft White. Snacks/Outros: Seabrook Cream Cheese & Chives Crisps, Sponge Cake (Commercial) . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cee130
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