Jornal de hitman350, 14 abr 21

Ужин 295 ккал.
100гр креветок
100гр борщей на гриле
И баклажаны со сметаной , зеленью и чесноком 🔥🔥🤤

---

1180 kcal

Líp: 47,84g | Prot: 98,07g | Carbs : 86,65g.   Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Роса Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Избенка Масло Сливочное, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Филе с овощами в сливках. Jantar: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Болгарский Перец, Цукини, Баклажаны со сметаной и чесноком, Чеснок, Креветки. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком , Fitnes Shock Мафин Банан-Соленая Карамель, Dr. Korner Хлебец Медовый, Mary Jane's Арахисовая Паста Тропическая, Кофе, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...

1478 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...