Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 52,50g | Prot: 73,00g | Carbs : 158,50g.
Pequeno Almoço: Michigan Apples Gala Apples. Almoço: Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Barbacoa. Jantar: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Snacks/Outros: Tree Hive Maple Syrup + Honey , Jif Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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