Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
505 kcal
|
Líp: 14,14g | Prot: 25,73g | Carbs : 69,00g.
Pequeno Almoço: Piña, Regimel Jalea, Piacceri Belgian Waffle. Almoço: Gourmet Carne Vegetal de Soya, Garbanzos con Arroz. Jantar: San Jorge Salame Italiano, Pepino (Pelado), Gourmet Carne Vegetal de Soya, Zumo de Limón, Traverso Vinagre de Vino Rosado, Berro, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Outros: Pan de Masa Agria Tostado. mais...
|
|
1911 kcal
|
Exercício:
Gimnasia - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lsubarzo
|