Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 77,29g | Prot: 136,52g | Carbs : 144,69g.
Almoço: Голден Яблоко , Гармония Сметана 20%, Овощное Рагу с Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Vici Сельдь Филе в Масле. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Real Сырники Классические, Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Молочное Дело Творобушки. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotbryno
|