Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2014
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113,7 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 50,34g | Prot: 69,29g | Carbs : 229,43g.
Pequeno Almoço: Манник, Valio Сыр Плавленый Виола, Пшеничный Хлеб, Избенка Йогурт 2,5%. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Пирог с Капустой, Шарлотка с Яблоками. mais...
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2901 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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