Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 55,75g | Prot: 78,77g | Carbs : 120,06g.
Pequeno Almoço: Брамбо Капуста Квашеная с Морковью, Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская. Almoço: Изюм, Савушкин Творог 1%. Jantar: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная Баланс без Уксуса. Snacks/Outros: Златиборац Грудинка Свиная, Апельсин, Груша. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de вечно_худею_точка_ком
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