Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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49,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Líp: 95,97g | Prot: 101,36g | Carbs : 297,86g.
Pequeno Almoço: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Podravka Masło Orzechowe, Chleb Graham, Banan. Almoço: Płatki Owsiane, Piątnica Serek Wiejski, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Pomidory, Pestki Dyni. Jantar: Lazanki. Snacks/Outros: Jabłko, Wiórki Kokosowe, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Naleśniki, Słodkie Cukierki Czekoladowe, Wedel Czekolada Gorzka, Migdały, Bonitki Biszkopty, Belvita Ciastka Musli z Owocami. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
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