Jornal de josephc0917, 14 abr 21

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早上作完app運動出門跑步 🏃🏻 天氣涼爽多跑兩圈自己煮麵配貢丸湯晚上補漁去😅😅😅

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2161 kcal

Líp: 59,97g | Prot: 100,90g | Carbs : 297,18g. Pequeno Almoço: 統一木瓜牛乳, 統一菠蘿奶酥麵包. Almoço: 貢丸湯, 雞蛋（整個）, 燙青菜, 阿舍香辣椒麻乾拌麵. Jantar: Subway 燒烤牛肉, 光泉無糖豆漿. Snacks/Outros: 芝麻包. mais...

3420 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

青菜好少蛋白質好少😅😅約哥午安啊

14 abr 21 por membro: 尼歐NEO

約哥今天好收斂🤔🤔

14 abr 21 por membro: applechiou

尼歐青菜水煮就剩下一口😅

14 abr 21 por membro: josephc0917

蘋果不能再吃了😅

14 abr 21 por membro: josephc0917

今天太陽不大風涼涼的，真的很適合户外運動😁

14 abr 21 por membro: tomoko sun

🤣🤣🤣🤣

14 abr 21 por membro: gulinlin

要下8樓了～～ 🤓🤓🤓

14 abr 21 por membro: gulinlin

讚哦👍🏻 晚上別亂吃會瘦會瘦😂

14 abr 21 por membro: yin殷

今天晚上賽百味😅

14 abr 21 por membro: josephc0917

這裡真漂亮，看到心情都好了～

14 abr 21 por membro: 7717d38e

新北市的運動塲今年好像要辦全國性的運動會正在整修

14 abr 21 por membro: josephc0917


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