Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 43,88g | Prot: 126,01g | Carbs : 153,96g.
Pequeno Almoço: Salutem Farinha de Arroz, Lidl Flocos de Aveia, Cem Porcento Farelo de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almoço: Laranjas, Azeite, Alface, Batata (com Casca), Nacho Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Ovo M, Sopa de Legumes. Jantar: Azeite, Kiwi, Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Lidl Barrinha Proteínas Chocolate. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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