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1981 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 122,86g | Carbs : 249,05g.
Pequeno Almoço: 明治 ブルガリアヨーグルト 朝のフルーツミックス, レタス, POKKA ポタージュ, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, パスコ 超熟8枚切り, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, ブロッコリ. Almoço: だし巻き卵, 吉野家 牛丼 の具, ふじっ子 ひじき煮, はごろもフーズ シーチキン水煮, パスタ, ハンバーグ, ご飯, キャベツ. Jantar: 炭酸水, シマヤ 昆布ポン酢, ぶなしめじ, ささみ, ゆで卵, やまみ 濃厚仕立てもめん豆腐, 白菜, つみれ. mais...
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