Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Líp: 45,41g | Prot: 100,56g | Carbs : 367,71g.
Pequeno Almoço: Bananas, Essential Everyday High Fiber Maple & Brown Sugar Oatmeal. Almoço: Taco Bell Hot Sauce, Onions , Roma Tomatoes, Dole Shredded Lettuce, Taco meat. Jantar: Great Value Mushrooms Pieces & Stems, Trader Joe's Avocado Oil , Birds Eye Sweet Garden Peas, Amoy Udon Noodles, Stir fry sauce, Onions , Bell Peppers, Broccoli . Snacks/Outros: Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip, Bomb Pop Popsicle, Coffee, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Coffee, Coffee. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan_F
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