Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 80,03g | Prot: 42,65g | Carbs : 100,68g.
Pequeno Almoço: Pınar Beyaz, Bal, Yumurta, Mevsim Salata, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Avokado, Zeytin, Beyaz Peynir, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi. Jantar: Zeytin, Hurma, Mevsim Salata, Havuç Çorbası, Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bensnds
|