Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2014
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58,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 51,13g | Prot: 81,64g | Carbs : 224,97g.
Pequeno Almoço: Netto Munster, Nutella Nutella, Delisse Lait Écrémé, Marque Repère Jambon Supérieur, Picard Pain Complet, Gâteau de Savoie. Almoço: Poulain Pralinoise, Yoplait Yopa! Fraise, Picard Colin d'alaska Sauce Beurre Citron et Risotto aux Petits Légumes. Jantar: Carottes, Datte, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Oeuf, Picard Mélange de Légume Vapeur Carotte Jaunes, Patates Douces, Fèves de Soja, Oignon, Royco Soupe à la Thaïlandaise, Mâche, Poulain Pralinoise, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive. Snacks/Outros: Chicorée Café Plantation, Sirop d'Erable, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 3%, Marque Repère Biscuits Nappés Chocolat, Delisse Lait Écrémé. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 7 minutos, Estar Sentado - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bl4ckrose
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