|
43.4
|
44,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 51,53g | Prot: 59,96g | Carbs : 231,85g.
Pequeno Almoço: Lipton Kuşburnu Çayı, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Teksüt Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Bakla. Jantar: Mevsim Salata, Bakla, Şehriye Çorbası. Snacks/Outros: Şekersiz Çay, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Şekersiz Türk Kahvesi, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cisemsyhnn
|