Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 25,51g | Prot: 49,45g | Carbs : 118,79g.
Pequeno Almoço: Franz Old Fashioned Raisin English Muffins, Latte Coffee. Almoço: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Dry Somen Japanese Noodles . Jantar: VIP Mixed Veggies, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Latte Coffee. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Correr - 16/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrspaine
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