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~350kcal dinner
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1447 kcal
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Líp: 72,63g | Prot: 45,08g | Carbs : 155,19g.
Pequeno Almoço: Meridian Date Syrup , Linwoods Milled Organic Flaxseed, Natural Selection Whole Chia Seeds, Tesco Value Porridge Oats. Almoço: Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Aasani Raw Almonds, Tesco Red Split Lentils, Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Tesco Cherry Tomatoes, Avocados . Jantar: Jalapeno Peppers, Cucumber (with Peel) , Sun Grown Cashew Nuts, Tesco Red Split Lentils. Snacks/Outros: Meridian Date Syrup , Tesco Frozen Blueberries, Bananas . mais...
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 Comentários
15 abr 21 por membro: 19J
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