Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Líp: 88,50g | Prot: 97,77g | Carbs : 208,54g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Croissant Francês. Almoço: Ovo Cozido, ElPozo Fuet Caseiro, Mimosa Leite Meio Gordo, Gullón Digestive Avena Choco, Pingo Doce Tosta de Trigo, Chili com Carne com Feijões. Jantar: Continente Fiambre Perna Extra, Babybel Mini Queijo Curado, Pingo Doce Pão da Avó, Pingo Doce Salsicha Alemã em Conserva, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Pingo Doce Tosta de Trigo, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Tomates Cereja, Mistura de Frutos Secos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarlosFatDias
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