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banyak bgt yaa saurr nyaa wkwk tapi insaallah ga junkfood.. soalnya kalo saur dikit ga kuat tapi kalo buka puasa yg dikit baru bisa
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1159 kcal
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Líp: 44,45g | Prot: 49,43g | Carbs : 146,75g.
Pequeno Almoço: Nasi Merah, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Pronas Corned Beef, Kangkung, Jamur Tiram, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk, Pisang. Jantar: Nasi Merah, Wortel Dimasak, Ikan Bandeng. Snacks/Outros: Oreo Soft Cake. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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 Comentários
nasi merah nya ada 2x gitu? kalo mau masukinnya tumis kangkung aja jd gk segede itu kalori nya.
14 abr 21 por membro: Andriany_poetri
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19 abr 21 por membro: ayuputri1611
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